我国每年近千万人做肠镜！医生直言：做一次肠镜，或管十年无碍

一说起体检，大家就开始抽血、B 超、心电图样样不落，唯独肠镜，十个人有九个选择跳过。怕疼、怕麻烦、觉得自己没症状不需要， 可张焕要告诉你， 肠癌早期就是没症状的，等有症状了往往就晚了。我国每年近千万人做肠镜 ，为什么医生反复强调要做？ 做一次肠镜，真能管十年吗 对于肠道完全正常的人，一次肠镜确实可以管五到十年。 肠道息肉从长出来到发生病变，通常需要五到十年甚至更久。所以一次肠镜没发现问题，短期内不用反复做， 但管十年的前提是你这十年里肠道环境没有大的变化， 如果做完肠镜后，你照样胡吃海喝、便秘不调、熬夜久坐，那肠道里的情况可能两三年就变了， 还有一种情况， 肠镜发现了息肉并且切除了，那就不能等十年。 根据息肉的大小数量和性质，医生会要求半年到一年内复查。这种情况一定要听医生的， 这几类人，肠镜不能省 01四十岁以上的人 不管有没有症状，四十岁以后都应该做一次肠镜。 四十岁以后肠道息肉的发生率明显上升，早做一次心里有数，比等到有症状了再查强得多。 02 有肠道症状的人 反复便血、大便习惯改变、持续腹痛、不明原因消瘦，出现这些情况别犹豫，赶紧做肠镜。 03 有家族史的人 直系亲属里有肠癌或者肠息肉病史的人，属于高危人群，筛查年龄要提前到三十五岁，复查间隔也要比普通人短， 遗传因素在肠癌里占的比重不小，别不当回事。 肠镜前后，怎么调理 肠镜对肠道是有一定刺激的，尤其是需要取活检或者切息肉的，肠道黏膜会有损伤, 肠镜后肠道的气机和津液都会受到影响，调理不好容易出现腹胀、便秘、腹泻交替的情况。 做肠镜前一天，饮食要清淡软烂 别吃粗纤维的蔬菜和带籽的水果，这些东西容易残留在肠壁上影响观察。 建议患者前一天喝小米粥或者面条，配点蒸蛋，既好消化又不会留残渣。 做完肠镜后两个小时内别吃东西 之后 先从温凉的流质开始， 比如米汤、藕粉，第二天再过渡到半流质。别一做完就大鱼大肉，肠道刚受了刺激，受不了这个, 肠镜后三天内不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，也不要做剧烈运动。 如果肠镜后出现腹胀，可以用热水袋温敷腹部， 顺时针轻轻揉，帮助排气。 如果出现持续腹痛或者便血增多，要及时回医院就诊，别自己扛着。 张焕的养肠食疗饮 肠镜能查问题，但真正保护肠道靠的是日常 材料： 炒山药二十克，炒麦芽十五克，陈皮五克，红枣三颗。 做法： 炒山药和炒麦芽可以在药店买现成的，也可以自己在家用小火炒到微黄。所有材料洗净后放入砂锅，加水八百毫升，大火煮开后转小火煮二十分钟，滤渣取汁，代茶温饮。一周喝三四次， 炒山药健脾益肠，能修复肠道黏膜；炒麦芽消食和胃，帮助肠道排空；陈皮理气健脾，缓解腹胀；红枣补气血。 四味搭配在一起，补而不腻，通而不伤，适合中老年人长期饮用。 除了茶饮， 再给大家一个早餐粥方 山药三十克，莲子十五克，粳米五十克，一起煮粥，早上吃。 山药莲子都能健脾止泻，长期吃对肠道功能紊乱的人很有帮助, 肠镜是手段不是目的，做了肠镜不代表肠道就永远健康。真正的护肠，在每天的饮食里，在规律的排便里，在少熬夜少久坐的习惯里 特别